Nejdůležitější ze všeho je, aby vám bylo oblečení pohodlné. Během cvičení se potřebujete dostatečně hýbat a oblečení by vás nemělo jakkoliv omezovat. Nemělo by vás škrtit a nemělo by být ani příliš volné. Pokud si ho zkoušíte v obchodě, zkuste si v něm vždy udělat pár pohybů. Jen tak poznáte, zda vám opravdu dobře sedí.
Záleží také na tom, jaký typ sportu chcete v daném oblečení vykonávat. Rozdílné oblečení zvolíte na tec, na tenis nebo třeba na běhání. Vždy si představte, co v daném oblečení budete dělat a jestli je pro tyto účely vhodné. Pomůžou vám určitě i prodavači v obchodech se sportovním zbožím, kteří vám rádi poradí.
Pro ženy je důležité, aby jim nepřekáželo během sportu nic. Proto jsou velmi oblíbené sportovní podprsenky, které vaše prsa udrží vyztužené na jednom místě. Pokud byste šli například běhat s obyčejnou podprsenkou, věřte, že za pár minut byste toho měli plné zuby. Podprsenka vám musí dobře sedět, proto vybírejte pečlivě velikost. Skvělé jsou také legíny s vysokým pasem, které udrží vaše bříško na místě a budete se v nich cítit komfortně. Pokud jste cenově omezení, podívejte se na sportovní legíny s vysokým pasem levně.
Nezapomínejte ani na to, že se při sportu budete pravděpodobně hodně potit. Proto by mělo být oblečení z takových prodyšných materiálů, v kterých vám nebude horko a budou vám příjemné. Také by měli spolehlivě odvádět pot. Cvičit v promočeném tričku není nic příjemného.
Důležitou součástí je také obuv, a to zvlášť u sportů, kde hodně zapojujete nohy. Typickým případem je běh. Tam je obuv snad nejdůležitější součástí celého cvičebního outfitu. Pokud nebudete mít správnou obuv, hrozí vám do budoucna poškození kolenou, což určitě nechcete. Vybírejte proto své oblečení pečlivě a nebojte se poradit s odborníky. Jedná se o investici do vašeho zdraví.